wordpressを最新にアップデートしてPHPのバージョンも5.6だったのを8.1まで上げました。

プラグインが原因で壊れたけど、プラグインを一度全削除してやればすぐに更新できました。5年以上も放置していたけど、簡単にアップデートできるのは良くできてますね。